SV Thalfingen 1939 e.V. - Knie-Hüfte-Wirbelsäule

Herzlich willkommen beim
Sportverein 1939 Thalfingen e. V.
Mitglied im Bayerischen Landessportverband (BLSV)

Inselweg 31, 89275 Elchingen

Tel. 0731 / 26 43 90

Fax 0731 / 26 43 90
E-mail: svthalfingen1939@t-online.de

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Übersicht des Kursangebots

Gymnastik bei Beschwerden der Knie-, Hüftgelenke und Wirbelsäule Unter den Körperteilen, die uns am häufigsten Beschwerden bereiten nehmen die Knie nach dem Rücken den zweiten Platz ein. Schmerzen in der Becken-, Rücken-. Hüftgegend sind für viele ein ständiger Begleiter. Auch nach einer Operation und der anschließenden Rehabilitation gibt es immer noch Kraftdefizite.
Ziel dieses Kurses ist die Wiederherstellung und Erhaltung der Muskelkraft, die Steigerung von Kraftausdauer,
aerober / anaerober Ausdauer und Beweglichkeit. Schwache und schnell ermüdende Muskeln führen zu einer hohen Gelenkbelastung, die der Gelenkentzündung und dem Schmerz Vorschub leisten. Sie lernen, wie sie sich im Alltag rückengerecht und gelenkschonend verhalten.

Kursleiter/in:

Rosemarie Abel

Tel: 0731/ 374 97 94

Beachten Sie im Elchinger Mitteilungsblatt unsere Kursangebote oder holen Sie es sich im Eingangsbereich der Vereinsgaststätte gegenüber des Briefkastens aus dem Ständer; dort liegen auch Anmeldeformulare für die Kurse aus.