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Beide Sportstunden haben etwa folgende Struktur:

1.  Aufwärmen Spiele und Dehnen

2.  Hauptteil Schwerpunktthema:
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      Bodenturnen, Seile, Trampolin, Barren, Reck, Schwebebalken
      und Kleingeräte wie Igelbälle, Theraband, Bälle, Reifen und Stäbe.
 3.  Ausklingen / Ballspiele, Mannschaftsspiele, Entspannungstechniken
      Abwärmen